KÝM JSI ZA 5 LET?

DOLLER ti pomůže splnit všechna tvá přání. Stanov si vytoužený sen, kým budeš. Ten si  zakresli do části Kým jsem za pět let. Roční cíle a předsevzetí pak poslouží jako aktivní podpora těchto snů.

SLONA JEZ PO KOUSKÁCH

Rozděl si své dlouhodobé cíle na menší - roční, měsíční, týdenní a denní cíle. 

Budou se ti snáze plnit a dodá ti to odvahu plnit si ty větší cíle, kterých se bojíš.

STANOV SI CÍL A ZVYŠ SVOU PRODUKTIVITU 

Řada studií prokazuje, že produktivita práce při stanovení cílů vzrůstá o 10 – 25 %. 

Čím více si stanovuješ cíle, tím více se zvyšuje tvoje efektivita. Pocit kontroly nad vypjatou situací snižuje hladinu stresu a dochází tak k lepšímu pracovnímu výkonu a zvýšení pocitu štěstí. To vede k naplňování cílů, větší spokojenosti a úspěchu, a následně motivuje k dalšímu výkonu.

ROZVRHNI SI CELÝ MĚSÍC 

K tomu se dá využít i měsíční přehled. Jeho výhodou je nejen lepší organizace a plánování úkolů pro daný měsíc, ale zároveň usnadnění orientace v průběhu celého roku. Při pohledu na uplynulý měsíc tak snadno dohledáš důležité okamžiky a schůzky.

ŘIĎ SVŮJ ČAS

Týdenní kalendárium s rozdělením každého dne od 6.00 do 22.00 hodin ti dává prostor k zapsání všech tvých aktivit. Navíc si můžeš vypsat důležité úkoly a setřídit si je podle priorit. Místo je i pro tvé poznámky, ať nemusíš nosit diář i blok zároveň.

HODNOŤ SVOU ÚSPĚŠNOST KAŽDÝ MĚSÍC 

Měsíční vyhodnocení ti ukáže tvé silné a slabé stránky uplynulého měsíce a co by bylo dobré změnit do toho dalšího. Jako osobní kouč samozřejmě chápe, že se pokaždé nepodaří splnit vše, ale vždy tě pochválí za to, co se ti povedlo a co je splněné. Tak se pak nezapomeň odměnit. 

ZASTAV SE, NADECHNI SE A ZNOVU VYKROČ 

Na konci každého měsíce je Shrnutí měsíce. Je to takové kontrolní stanoviště, které ti pomůže si vyjasnit, jestli jsi na správné cestě za svou vizí a svými sny, nebo jestli potřebuješ něco změnit.

Zároveň máš možnost si zde poznamenat, co všechno hezkého se v daném měsíci povedlo a z čeho máš radost.

OPTIMÁLNÍ VELIKOST, ECO-FRIENDLY, ČESKÁ REPUBLIKA

DOLLER je velikosti zmenšené A5 (210x135mm) a má 240 stran, takže se v pohodě vejde do kabelky, batohu i aktovky. Má vyšší gramáž papíru, konkrétně 90g/m², takže se nemusíš bát, čím do něho psát. Tužky, plnící pera, pastelky, fixy – jak je libo. Jen pozor na fixy na alkoholové bázi. 

Je originálním diářem, který je vyroben v České republice (Zlín), vytištěn na ekologicky šetrném papíru s certifikací FSC (Forest Stewardship Council).